前言：头部有很多的经络以及穴道，如果经常按摩的话，可以起到舒筋活血的作用，实际上在春天我们经常梳头的话，也可以起到按摩的作用。很多人想知道，春天养生保健：常梳头真的能强身祛病？我们看看以下文章的详细介绍吧。希望对大家有帮助。
中医学认为：经络遍布人的全身，机体内外从头到脚、脏腑器官的相互联系以及气血的调和，都要依靠这些经络起传导作用。人的气血需由经络而通达整个身体，发挥其应有的生理效应。而人的头是诸阳所会与百脉相通之处。
用梳子梳头，梳齿在头皮上来回刮动，可使头部众多穴位和经络受到反复摩擦和刺激，能有效地疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等效果。
春三月，每朝梳头一二百下
在春季三个月里，每天清晨起来，应养成梳理头发的习惯，有利健体养生。为什么要特别强调春天梳头?这是因为，春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐张开，循环系统功能加强，机体新陈代谢旺盛，组织骨骼生长迅速。
故而人们在春天养生中就要求必须顺应天时和人体的生理，一定要使肢体舒展，调和气血，疏通经脉，以增强身体对外界气候变化的适应性和提高机体抗病能力。春天梳头正是符合春季养生强身的要求，能通达阳气、宣行郁滞和疏利气血，当然也能壮健身体了。
梳头养生的方法
在劳作一天之后，尤其是每晚睡眠之前，利用5～10分钟，梳一梳头(以头表能产生微热最好)，既可放松神经、消除疲劳，又能安然入睡、使大脑得到充分休息；在早晨起床后，同样用5～10分钟，梳一梳头，既可使精神焕发，又能以轻松愉悦的心情投入到新一天的生活、工作和学习中去。
听过以上文章的介绍，我们已经知道了，用梳子养生的一些知识，常梳头真的能强身祛病。实际在生活中，我们还可以经常自己按摩头部等一些穴位，这样都对疏通经络，舒筋活血有着很好的好处。保证充足的睡眠，良好的心情，也是有益于健康的。
